вторник, 26 февраля 2013 г.
На Троещине построят завод
Соответствующее распоряжение подписал председатель Киевской городской государственной администрации Александр Попов.
По словам заместителя председателя КГГА Руслана Крамаренко, завод должен разместиться между улицами Николая Закревского и Пуховской.
Ориентировочная стоимость инвестиций в инфраструктуру составляет 25,5 млн. грн - это строительство дороги, прокладка инженерных сетей.
«Стоимость самого проекта сейчас просчитывается. По предварительным оценкам, в зависимости от выбора материалов и оборудования, он может стоить 50-300 млн. грн.
Под реализацию проекта инвестор получит 2,3 гектара земли, где сможет возвести 9600 кв. м. производственных площадей. Для города это актуальный проект, ведь будут обеспечены рабочие места в спальном районе столицы и благоустроена территория. Сейчас на этом месте находится пустырь», - пояснил Руслан Крамаренко.
For reference промывка инжектора стоимость
r1 модельный ряд
эрстэбанк
тюнинг maxima 33
симулятор вождения
диски тормозные авенсис
обслуживание устройство и ремонт фольцваген джета содержание
вторник, 19 февраля 2013 г.
Fitness Centers: Women Only!
Women only fitness centers provide a comfortable work out environment for women who prefer to have a health club that caters specifically to their needs. Perhaps women do not like to admit it, but working out in front of men can be a little uncomfortable. Women may feel self-conscious. It is easy to feel frustrated when the weight room is packed with sweaty, body building guys blasting heavy metal. Competition between men and women abounds for weights and equipment.
Some women prefer a calmer more relaxing environment. This type of environment is provided in women-only clubs. The atmosphere is almost spa-like with dun dance music playing quietly over the speakers and fresh towels waiting for you at each equipment station. The locker rooms are well cared for with full-service vanities, clean showers and overhead lighting that helps you feel and look good.
The classes offered at a women-only center cater very specifically for women. Often you will see musical theatre dance inspired courses and yoga for working mothers. There are classes for everyone and each is designed for the female body. The class is specifically created to not just cater to the female sense of humor but also the strength and conditioning appropriate for the feminine physique. Often, you can find classes that cater to pregnant women as well.
Most women will agree that they are easier on equipment than men. With this in mind, you will find some state of the art running and exercise equipment available at a women-only center. There are treadmills with televisions and high-tech sound systems for personal music players. Cleaning is kept to a high standard and the equipment is usually sparkling. No more sweaty, smelly residue left over on the treadmill.
Perhaps the best part of the women-only, fitness centers are the extra amenities offered. Spa treatments may be available on site. Facials, mud treatments and massage may be part of the perks of getting a membership. There are sparkling whirlpools and steam rooms. Personal trainers that work specifically with women are available by appointment. Occasionally, there are discounts and promotions for local clothing and women's health stores.
There are other incentives at a women-only club that encourage you to look and feel your best. Occasionally, the club has a nutritionist on site that has education in the women's health and metabolism. The club encourages members to set health goals with trainers and the nutritionist. Working together as a team, they will help you meet and maintain those goals. There is a sense of caring and encouragement contained in these fitness centers.
You may have your own reason for attending women-only, fitness centers. Maybe it has nothing to do with the environment, classes, equipment or perks. It may just be the sense of calm and quiet that you receive when you walk in the door.
Reference to the source size zero patch
среда, 13 февраля 2013 г.
Lose Weight By Sleeping Better
As you know, the types of food you eat has a direct relationship on your weight... it also has an influence on how you sleep as well. And how you sleep can have a bearing on how much you weigh... confused... read on.
Let's stay with the thought that improving your sleep can help you lose some weight for the time being. Sleep improvement foods include fruits, green leafy veggies, whole grain breads, and cereals. In fact, some spices help as well such as sage, basil, and dill just to name a few.
Most everyone believes that a glass of milk just before bedtime helps... and they are correct. Milk contains tryptophan, which can be converted to serotonin. This is the hormone that controls sleep. Other similar foods of this ilk or honey, turkey, egg whites, and even tuna. So, from this list you should be able to come up with a light pre bedtime snack.
Alternatively, caffeine-rich food and beverages should be avoided right before going to bed. This includes coffee, tea, chocolate, cocoa, soft drinks and some medications. Some foods that are rich in tyramine can also affect sleep. Tyramine actually causes the release of a substance that stimulates the brain keeping you awake. This is found in bacon, cheese, sugar, ham or tomatoes.
Foods that are too spicy for your system can cause stomach irritation, reflux, or heartburn... and as such keep you awake. Sweet food or greasy foods can also cause your stomach fits and keep you awake. Although a quick nightcap (adult beverage) can indeed make you sleepy, be sure not to over indulge as this will break up your sleeping routine and have you up and going to the bathroom in the middle of the night.
Also affecting your sleep patterns are when and how much you eat. As you approach your bedtime, and even later in the day for that matter, keep you eating on the lighter side. It's better to start your day with the hearty meals and taper off as you approach your sleeping schedule.
You may also take vitamins and supplements to aid sleep. Calcium and magnesium helps induce sleep. Calcium-rich foods include milk, cheese, yogurt, ice cream, sardines, salmon, broccoli, tofu, egg, and calcium-fortified food. Magnesium is found in nuts, almonds, cashews, beans, and spinach. Vitamins B6 and B12 are often beneficial and used in the treatment of insomnia. Some of the foods that contain Vitamin B6 are liver, meat, brown rice, fish, butter, wheat germ, whole grain cereals, and soybeans. Foods rich in Vitamin B12 include some plant milks, some soy products and some breakfast cereals.
Be careful on what foods you eat. It can directly affect the way you sleep. By improving your eating habits, you will have a better chance at a good night's sleep.
Reference to the source ways to lose weight fast
понедельник, 11 февраля 2013 г.
В столичной квартире обнаружили около 40 прописанных людей
С понедельника вносить какие-либо правки в списки избирателей можно только по решению суда. Таким образом, ЦИК "перестраховалась" на случай, если исправить или внести себя в Единый реестр избирателей захочет очень много избирателей одновременно.
Чтобы не создавать очередей в судах, каждому избирателю заранее рассылались приглашения на выборы - небольшие листочки белого цвета с указанием даты выборов…
В одну из киевских квартир таких листочков пришло… аж 36! Именно столько избирателей почему-то зарегистрировалось по одному адресу. Квартира расположена в одном из центральных районов столицы, прописаны в ней люди всех возрастов - от 20 до 70 лет.
Родственников среди них при этом нет, фамилии - непохожи… "КП" решила проверить, что за "полна горница" избирателей собралась в одном доме.
Здание нашли быстро: обычная панельная девятиэтажка, ничем особо не выделяется среди остальных, разве что стены оклеены политическими плакатами. Рядом - Национальный политехнический институт. Звоним в квартиру, но никто не отвечает. Минуту, две, пять… Вдруг двери открыла соседка.
Продажа квартир
Квартиры в Украине
Квартир в Киеве
Квартиры в пригороде
Продажа комнат
1-ком. квартиры в Киеве
2-ком. квартиры в Киеве
3-ком. квартиры в Киеве
4-ком. квартиры в Киеве
Добавить объявление
- Ей подзаработать предложили. Есть ведь множество людей, которым, для того чтобы в Киеве найти работу, нужна прописка - вот и согласилась, - пояснила женщина. - Ребенка кормить нужно, квартплату чем-то платить. Вы поверьте, здесь толпами никто не ходит, а голосовать эти люди, скорее всего, просто не придут!
Соседи рассказали, что в нужных нам апартаментах (кстати, площадью не больше 70 "квадратов") живет мать-одиночка с дочкой и мамой. Больше никого. А на избирательном участке нам пояснили, что если "мертвые души", прописанные в квартире, объявятся там в день выборов, они будут иметь полное право проголосовать.
- Я специально обращалась к юристу по поводу этой самой квартиры. Мне ответили, что в одном помещении можно прописать сколько угодно человек и это не будет нарушением законодательства, - объяснила "КП" нам глава местного участкома Ирина Волошина. - Впрочем, к нам на участок ни один из этих 37 человек не приходил.
В Комитете избирателей Украины, как оказалось, о проблеме также знают. Более того, этот случай - далеко не единичный: таких "нехороших квартир" (с точки зрения прозрачности избирательного процесса, естественно) в стране немало.
- Встречается, что в одной квартире прописывается по 15-20 человек. Почти четыре десятка - это, конечно, рекорд, - удивился глава КИУ Александр Черненко. - Правда, эти случаи не оказывают существенного влияния на "чистоту" волеизъявления.
Кстати, на днях и один из столичных кандидатов-мажоритарщиков заявил, что его помощникам удалось "поймать" в округе несколько подобных квартир. Его "жилье-рекордсмен" потянуло на 50 "мертвых душ" с разными фамилиями, датами рождения…
For reference rado копии швейцарских часов
копии швейцарских часов - продажа
копии часов bvlgari дешево
omega speedmaster professional реплика
дорогие копии швейцарских часов zenith
купить копии часов в екатеринбурге
воскресенье, 10 февраля 2013 г.
Почему стоимость аренды квартир в Киеве дорожает?
Бюджет - 350 долларов в месяц (2800 грн), включая коммунальные услуги (квартплату). Но пока по такой цене квартиры ей не встретились, пишет Главред.
Все предложения начинались от 400 долларов (3200 гривен). Причем отдельной строкой расходов владельцы включали оплату коммунальных услуг.
"В месяц я зарабатываю 5300 гривен. Если я буду отдавать за квартиру 3200 плюс еще оплата коммунальных, мне на жизнь останется около двух тысяч гривен. Этих денег мне хватит только на еду и проезд, т.е жить я буду от зарплаты до зарплаты", - рассуждает Марьяна. В такой ситуации сейчас оказываются многие, кто решил снять квартиру в Киеве.
Все выше и выше
Расценки на аренду квартир в Киеве растут, начиная с августа 2011 года. Только за прошедшие два месяца 2012 года снять квартиру в Киеве стало дороже на 3%, теперь средняя цена аренды однокомнатной квартиры составляет около 410-420 долларов в месяц.
За год квартиры подорожали почти на 15%. Самые недорогие предложения по аренде квартир - в Деснянском районе (от 350 долларов в месяц), самые дорогие варианты выставлены в Печерском районе Киева (от 580 долларов в месяц).
Интересно, что рост цен почти не коснулся дорогих квартир. В частности, средняя стоимость аренды квартир бизнес-класса практически не изменилась (0,3-0,5% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года).
Аналогичная тенденция с квартирами премиум-класса. Там не так силен спрос, поэтому владельцы квартир дорожат своими клиентами и охотно идут им на уступки в вопросах стоимости.
А вот экономкласс благодаря повышенному интересу клиентов который месяц демонстрирует завидные темпы роста. Именно эти квартиры пользовались наибольшей популярностью у украинцев.
Аренда квартир в Киеве
Снять квартиру:
Квартиры посуточно
Аренда квартир в Киеве
Аренда комнат
1-комнатные квартиры
2-комнатные квартиры
3-комнатные квартиры
Сниму квартиру
Добавить объявление
"Такие квартиры быстро сдавались в аренду - обычно за пару дней. В этом сегменте почти не было торга, поэтому квартиры дорожали. А вот ощутимых изменений в структуре спроса и предложения квартир бизнес- и премиум-класса не наблюдалось", - говорит риелтор Иван Ефименко.
По его словам, наибольшим спросом пользовались однокомнатные квартиры со стоимостью аренды до 3500 грн. и двухкомнатные квартиры с раздельными комнатами со стоимостью аренды до 5000 грн.
При этом наиболее востребованной недвижимостью были квартиры экономкласса. На протяжении года на рынке аренды квартир в Киеве преобладали однокомнатные (около 40%) и двухкомнатные (35%) квартиры. Трехкомнатные квартиры составили около 20%, а меньше всего по-прежнему на рынке было представлено многокомнатных (более четырех комнат) квартир - 3-5%.
Рубеж и перспективы
По мнению специалистов агентств недвижимости, цены на аренду квартир будут расти и дальше. Неплохим временем для желающих снять квартиру будет апрель - период, когда с квартир съедут студенты (во многих ВУЗах в связи с проведением Евро 2012 сессия будет завершена досрочно), тогда на рынке появится больше предложений, и цены могут немного снизиться.
"Однако делать большую ставку на апрель не стоит. Накануне чемпионата по футболу очень многие будут искать иностранных клиентов. Ведь цены за суточную аренду на время чемпионата составляют сейчас 100 долларов. А что будет ближе к чемпионату? Конечно, все хотят заработать", - рассуждает Иван Ефименко.
По его мнению, искать квартиру лучше всего будет после завершения футбольного турнира. Лучшее время - конец июня-начало июля.
"Студентов не будет, гости уедут, начнется сезон отпусков. В этот период и так цены традиционно спускаются вниз", - говорит брокер. По его словам, клиенты могут рассчитывать и на скидку, и даже на приятные бонусы от владельцев квартир. Например, на обновление старой мебели, покупку новой техники в квартиру, ремонт и замену сантехники за счет владельца квартиры.
Сыграть на понижение стоимости может и общая экономическая ситуация в стране. Экономисты вовсю прочат серьезную девальвацию гривны, а некоторые и вовсе говорят о второй волне кризиса.
"Сейчас далеко не каждый может позволить себе снимать самостоятельно квартиру. Тенденция минувшего года - клиенты стали объединяться в вопросах аренды квартиры. Например, в однокомнатную заселяются две-три девушки, "двушку" снимают две семейные пары, "трешка" иногда похожа на общежитие", - говорит Иван Ефименко.
И это неудивительно. Ведь осилить оплату квартиры в 3-3,5 тысячи гривен при средней (неофициальной) зарплате по Киеву в 4,5-5,5 тысяч гривен одному практически невозможно.
рукоділля інструменти для вязання
четверг, 7 февраля 2013 г.
Банки не хотят кредитовать квартиры на вторичном рынке недвижимости Киева
По данным компании "Простобанк Консалтинг " на 14 ноября 2011 года кредиты на покупку недвижимости на вторичном рынке предлагают 29 банков из числа 50 крупнейших по размеру активов.
Также читайте:
Кредит
Квартира в кредит
Кредитный калькулятор
Банки Украины
Добавить банк
При этом за последний месяц количество этих банков уменьшилось на три учреждения: в период с 10 октября рынок покинули Кредитпромбанк, Правэкс-Банк и Райффайзен Банк Аваль.
При этом средняя реальная стоимость ипотечных займов за тот же срок значительно выросла. Так, кредиты сроком на 15 лет с середины октября-2011 подорожали, в среднем, на 1,53 процентного пункта - до 18,67% реальных годовых. А средняя ставка по ипотеке на "вторичку" сроком на 10 лет за последний месяц выросла на 1,14 п.п. - до 19,07% реальных годовых.
Таким образом, средние реальные ставки по ипотеке вернулись к уровню февраля-2011, а количество кредитующих банков из числа 50 крупнейших - к показателям июля-2011.
Read also производственная недвижимость в тверской области
снять домик на выходные
покупка жилой недвижемости в израле город бат ям
riska.net.ua
жилой комплекс чайка цены
Будущие выборы существенно повлияют на стоимость жилья
Об этом сообщила эксперт по недвижимости Елена Никулина, пишет «Молодогвардеец».
По её словам, рынок недвижимости в городе постепенно начинает оживать — поднимается спрос, увеличивается количество сделок и, соответственно, повышаются цены.
При этом, чаще всего в Луганске сейчас приобретают одно- и двухкомнатные квартиры на восточных кварталах. Специалист объясняет это их относительно низкой стоимостью.
«Сейчас в основном пользуются спросом одно– и двухкомнатные квартиры на восточных кварталах. Те люди, кто побоялся оформить до кризиса кредит, сейчас стараются вложить свои накопления в недвижимость. Им под силу купить однокомнатную за 20 тысяч долларов или двухкомнатную квартиру за 30 тысяч. Это более-менее доступные цены. А что касается центра города, то продаж сейчас очень мало. Оживился именно восток, потому что здесь самое дешевое жилье – «хрущевки», - рассказала Елена Никулина.
Она также добавила, что на повторное снижение цен на жилую недвижимость рассчитывать не приходится. Виной тому, по её мнению, - предстоящие выборы.
«Снижения цен не будет. Но и рост не будет интенсивным. Понимаете, выборы впереди, а политика играет здесь немалую роль. И, конечно, экономика. Если экономика останется на таком же уровне, как сейчас, то процента на 3-5 в квартал цены будут расти. Хорошее жилье однозначно будет пользоваться спросом, и цены здесь падать не будут», - подчеркнула Елена Никулина.
Что же касается арендных ставок на квартиры в областном центре, то они, напротив, за последние полгода упали и пока не растут. По словам Елены Никулиной, на сегодняшний день средняя цена за съём квартиры в Жовтневом районе составляет от 1 тысячи гривен плюс коммунальные услуги, в Артёмовском — 1,5 тысяч гривен, а в Ленинском — 2-2,5 тысяч гривен.
See also аренда авто
какой карбюратор лучше для ваз 2молодые
докатка
foton
кашкай
Продажа коттеджной недвижимости временно приостановлена
Об этом сообщил директор департамента перспективного развития корпорации «Солидарность» (Киев) Ярослав Цуканов.
Эксперт сравнил себестоимость строительства 1 кв. м загородного индивидуального дома за год: в настоящее время она составляет в среднем 650 долларов против 1100 долларов в мае 2008 года.
По мнению Я. Цуканова, снижение себестоимости будет еще на 20-25% - до 500 долларов за 1 кв. м во втором квартале 2010 года, после чего рынок коттеджных городков может стабилизироваться.
Ранее сообщалось что, по состоянию на февраль 2009 года, строительство 80% коттеджных городков в Киевской области заморожено. Оставшаяся часть строится за средства застройщиков.
See also elring catalog
great wall hover купить
сузуки лиана
запчасти для акура мдх
продажа авто
Договор о строительстве в Борисполе терминала "D" подпишут в пятницу
Об этом сегодня журналистам сообщил заместитель Министра транспорта и связи Украины Александр Давыдов.
Как передает корреспондент ЛІГАБізнесІнформ, А.Давыдов отметил, что строительство терминала начнется уже в этом году. Сроки строительства будут известны позже, после заключения контракта.
А.Давыдов также подчеркнул, что компания намерена реализовать проект как можно раньше, потому что "каждый день, каждый час (без нового терминала, - ред.) - это - убытки для аэропорта".
Напомним, победителем тендера на строительство терминала в аэропорту "Борисполь" стала турецкая компания "Догуш Иншаат". Предполагается, что "Догуш Иншаат" построит новый терминал "D" за 26 месяцев.
Interesting article on the subject условия получения ипотеки
квартира в харькове посуточно
подать объявление киев
риэлторская компания в москве
сдаю квартиру зжм
вторник, 5 февраля 2013 г.
Great Tasting Foods For Weight Loss Success
My mentor Robert Ferguson would have a picture of a grilled chicken breast and steamed broccoli. Along side the chicken he would put a very yummy picture of succulent ribs, tasty tacos, and delicious deserts. He asks a question to the crowd, "Which one would you rather eat?" There is no need to know which one the crowd would prefer. He would say that diet food is food that you won't eat for the rest of your life.
The point is this: you need to eat food that you like that will cause you to lose weight. You will not be successful with weight loss with foods that you don't enjoy eating. If it came to me, I would rather eat my mom's tacos vs. grilled chicken and steamed broccoli. Is it that simple? Yes. You need to be able to eat the foods you enjoy eating to be able to use those foods to lose weight. Any other method will probably cause you to gain the weight back.
Conventional methods of weight loss have you eating 'diet-foods' and performing extensive long periods of exercise. Now I'm not saying that exercise is not important. I don't know any other form to lose calories fast and plenty of them then through exercise. What I am saying is that weight loss has to be an enjoyable process. You have to do exercise that you enjoy and can continue to do regularly. The same goes for food. You have to be able to use the foods you already enjoy so that you can lose weight. In order for weight loss to take place there are several small factors to consider such as combining your favorite foods with others that cause your body to burn fat instead of storing fat.
The principle of weight loss is the same then as it is now as will be in the future. It's about burning more calories than what you consume. That's why it's important to be able to time your meals throughout the day in smaller portions. If say a person loves steak and mashed potatoes, how helpful for weight loss is a plateful of 1lb of steak and a heaping mound of buttered mash potatoes? Yet, there are plenty of restaurants that serve these tremendous disproportionate plates of food. Yet, an easier, smaller portion of food is easier to digest and will cause you to burn fat instead of storing it while enjoying the savory flavors of steak and potatoes.
The foods you enjoy are the same foods you have to use to lose weight. People are resistant to change. People don't like change. The foods you enjoy to eat don't have to change in order for you to lose weight and keep it off. Just take in consideration other factors so that your body is burning fat instead of storing fat.
Cap
See also see also
воскресенье, 3 февраля 2013 г.
8 Highly Effective Natural Remedies For High Blood Pressure
High blood pressure or hypertension is caused when adrenaline in the blood increases causing the pressure of the blood to rise. The body maintains a certain level of pressure at which the arteries get the blood from the heart. When this pressure rises it is known high blood pressure. It is very important to maintain a healthy blood pressure as an unnoticed or untreated pressure can cause serious diseases like heart attack, kidney diseases, stress and problems related to vision.
Although high blood pressure is a very common disease, it is easy to control the pressure by following a simple lifestyle and undertaking certain natural remedies. Some of the natural remedies for hypertension are as follows:
• Garlic is known to be the most effective natural remedy.
• Consumption of a teaspoon of fenugreek seeds and water for 10 to 15 days is beneficial.
• Eating fresh papaya every morning on an empty stomach also reduces hypertension.
• Walking barefoot on the grass for 10 to 15 minutes daily not only improves blood circulation but also controls high blood pressure.
• Another effective remedy is to take one tablespoon of honey and fresh amla juice.
• Juice of half lemon with 100 grams of water can be taken every two hours to lower high blood pressure.
• A cup of lukewarm water with a table spoon of cayenne pepper is also helpful in reducing hypertension.
• Consuming of 2 leaves of neem with 4 leaves of holy basil with 2-4 teaspoons of water, on an empty stomach also reduces hypertension. This treatment can be followed for a week.
Thus with the above natural remedies it is possible to reduce hypertension. Also these remedies do not have any side effects so can be taken without any inhibitions.
Related articles how to lower blood pressure instantly
пятница, 1 февраля 2013 г.
На Троещине построят новый автовокзал
Стоит отметить, что в Киеве будет также реконструированы а/с Подол, а/с Выбуричи, а/с Дачная.
Напомним, со дня сноса автостанции на Выдубичах прошло уже почти четыре месяца. Сегодня киевские чиновники пытаются исправить сложившуюся ситуацию и сполна удовлетворить потребности киевлян в пригородных поездках. Напомним, автостанцию на Выдубичах начали сносить еще в июне.
О строительстве новой автостанции в прямом эфире телеканала "Киев" рассказал начальник Юго-западной железной дороги Алексей Кривопишин.
A new on the network гарна квартира у києві